Nieuws

9 Gezonde tips om angst te beheersen

Als u dagelijks worstelt met angst, merkt u wellicht dat u ongezonde methoden gebruikt, zoals drugs- of alcoholmisbruik, om ermee om te gaan. Om voor de hand liggende redenen is dit niet de beste ...

8 Weinig Bekende Technieken om met Angst om te Gaan

We hebben genoeg redenen om ons zorgen te maken. Een bepaalde mate van bezorgdheid kan nuttig zijn. Het richt onze aandacht op problemen die mogelijk moeten worden aangepakt. Wanneer bezorgdheid ec...

Wat is zelfliefde en hoe begin je ermee?

Waarom is zelfliefde belangrijk? Elke dag worden we overspoeld met stress en verantwoordelijkheden. De meningen van anderen klinken in onze oren en we kijken in de spiegel en vinden niet leuk wat ...

Maak van falen je nieuwe beste vriend. Zo doe je dat:

Wanneer je een tegenslag hebt gehad, is het heel gemakkelijk om te denken dat je in dit gebied van je leven altijd zult blijven falen. Het is gemakkelijk om te denken dat JIJ inderdaad een mislukki...

Hoe kun je bewustzijn creëren over psychische aandoeningen?

Leven met een psychische aandoening kan moeilijk zijn, soms zelfs ondraaglijk, maar het stigma dat rond psychische aandoeningen hangt, kan ervoor zorgen dat mensen die lijden zich isoleren, weigere...

Waarom zou je iemand een betekenisvol cadeau geven?

Wist u dat we allemaal speciale aandacht besteden aan het belang van cadeaus in ons leven? We kopen en geven deze cadeaus aan de mensen om wie we geven. Cadeaus geven gebeurt niet uit verplichtin...

Hoe iemand met psychische problemen helpen?

Maak een verschil deze maand van de geestelijke gezondheid! Er is geen enkel pad naar een mentaal gezondere wereld. Daarom hebben we een systeem bedacht dat al 30 jaar lang mensen over de hele were...